Не выносите сор из избы | http:/мгновения жизни.ru/

Вы поссорились с супругом и ужасно хочется поплакать на плече у подруги? Пожалуешься и вроде на душе стало легче?

 

Только часто бывает, что очень верная подруга скоро перескажет вашу беседу своим друзьям, друзья поведают своим знакомым, и пойдут пересуды о вашей неблагополучной семейной жизни «гулять» в народе».

 

Или друзья вдруг решат вам помочь и начнут активно вмешиваться в вашу «неудавшуюся» жизнь.

 

Они без конца звонят, ведут с вами долгие задушевные беседы — одним словом еще больше настраивают вас на еще более негативное восприятие действительности.

 

Чтобы избежать подобных ситуаций, старайтесь решать свои проблемы в пределах семьи сами  !!!.

 

Ну а если совсем не получается, обратитесь к специалистам и получите профессиональную помощь.

 

В гармонии с собой.

 

https://globus-inter.com/ru/land/people?invite=4766815

Стрессы и раздражение  помогут снять упражнения. В течение 1 минуты спокойно полежите на полу и постарайтесь почувствовать каждый мускул вашего тела. Этот прием помогает при перевозбуждении.

 

Вы совершенно зажаты из-за нервного напряжения? Попробуйте разминать руками мягкий резиновый мячик- это расслабляет мышцы.

 

Хотите чтобы хорошее настроение не покидало вас?. Ешьте бананы!!. В их мякоти содержатся эндорфины, которые вызывают чувство радости и спокойствия.

https://globus-inter.com/ru/land/ads?invite=4766815

 

Закройте глаза и представьте, что вы на море. Вспоминайте о чем-нибудь приятном и улыбайтесь.


Оставить комментарий

Категория: Живите не тужите